令和初スイミング昨日まで北海道にいた。4日間トレーニングしてない。今日は軽くしてもいい。でも自分が許さず(笑)エアロバイクー筋トレーエアロバイクといつも通り。プールもいつもなら泳ぎ終わる時間に入った。今日はレッスンがないから混みを覚悟していったが貸切になった。とは言っても一本じいさん〜片道泳いで歩いて帰ってくる〜がいたけど、気にならず。そのせいかトリプルトリプルトリプルトリプルおかわり。年越し旅行から帰ってきたときは泳ぎ方を忘れてしまった。が今回は大丈夫でホッとした。令和も泳ぐぞ!