無理にトリプルトリプルおかわり

昨日トレーニングしてないので割と今日はやりたいという気が強い。

がちょっと気になることがありイマイチのエアロバイク。

プールでは本数少なくしようと思ったが無理してトリプルトリプルおかわりした。

でも最後はぼろぼろ。