トリプルトリプルおかわりプラスワン

昨晩早めに晩酌してしまい、1時間早く寝てしまった。

なんかボーッとしたままジムのエアロバイク、筋トレ、再びエアロバイクを終える。

プールへ。

今日はアクアビクスのレッスンだからコースは空いてるだろう。

空いてた。

昨日トリプルトリプルおかわりできたが連日だきるかな…。

止まってしまうことも多かったかトリプルトリプルおかわりプラスワンまでできた。

体調は戻ってきている。