しんどいリドレー

睡眠は長く取ったが風邪気味は治らない。

逆療法。

いつも通りトレーニングしよう。

リドレーで腹ごしらえへ。

ダブルパスタ。

そのままジムへ。

エアロバイク、しんどかった。

寝すぎか風邪気味か。