朝プール

今日は昼からハロワ。

そのためにジムは午前中に終えなければならない。

お昼前にプールだとアクアビクスに参加する人で混む。

逆算して朝イチにプールへ。

空いてるかな？

歩きコースに数人。

泳ぎコースには1コースに1人。

びっくりしたのは20分くらいで２つのコースか空いた。

最初からプールだとどうかな？

プルかダメだ。

息継ぎは悪くない。

時間ない、ダブルおかわりで筋トレ、エアロバイクで上がり。

タオルかプール後なので水分含んでた。

朝プールも悪くない。