鼻詰まりだけどトリプルトリプルおかわり

ボーッとしたまま筋トレ、エアロバイク。

プールへ行くと混んでる。

1コースへ。

ビート板おばちゃんもいた。

鼻詰まりのせいか息継ぎがうまくいかない。

ビート板使おうかと思ったが我慢。

なんとかトリプルトリプルおかわり。

いやーしんどかった。