昨日の半分以下

今日のジムでは時間ある。

筋トレする？

昨日フルメニューやったよな。

エアロバイクを漕いでプールへ。

22時過ぎればたいていガラ空きだったが今日は混んでた。

監視員さんに断りを入れて誰もいない歩きコースを泳ぐ。

今日はダブルおかわりで上がり。

って昨日の半分以下。

明日も仕事だし、そこそこに。