ぜんぶリドレーぐっすり寝た。起きたら雨が。今日はぜんぶリドレーで行こう。昨日買い忘れた歯磨き粉を買いにドラックストアへ。ひと月ぶりのジョイフルへ。シューズカバーが雨よけ。ダブルパスタでチャージ。ジム近くの本屋へ。何冊か見つけたが来週買おう。ジムへ。今日はフル筋トレとエアロバイク。移動中も降ったり止んだり。