プールは裏切らないのでトリプルトリプルおかわり+ワン

帰宅して車でジムへ。

火曜雨と残業

昨日は残業でビアンキ、ジオス乗れずじまい。

今日はフルトレーニング。

約2時間。

筋トレやってエアロバイクやってプールでトリプルトリプルおかわり。

最近泳ぐ機会が減ってる気がするがいつも通り泳げた。

筋肉もプールも裏切らない（笑）。