筋トレ＋トリプルおかわり

エアロバイク＋プールというトレーニングはやったことがある。

が、筋トレ＋プールはない。

今日は初めて筋トレをしてプールへ。

エアロバイクと違ってコンディションが上がってるのかどうか。

混んでたが僕が泳ぎコースへ行くと空いた。

トリプルおかわりで上がった。

やり過ぎると明日も仕事だし。