寒っビアンキ夜ライド

残業で帰宅が遅くなった。

先週筋トレとエアロバイクがこなせるのはわかってる。

少し寒い中ビアンキでジムへ。

筋トレは基本セットだけ。

そしてエアロバイクは回せるだけ回した。

終わってそのまま帰宅。

ゼーゼー言いながらシャワーへ。