エアロバイクとプール

今日は予定くらいに帰宅できた。

今までは筋トレとエアロバイクのセットだったが先月からエアロバイクもしくは筋トレとプールのセットにした。

がなかなか行けてない。

残業でどちらかになる。

今日はいくぞ。

エアロバイクのあとプールへ。

各コースに人が。

プライベートレッスンまでやってるぞ。

お邪魔します。

ダブルおかわりで上がるようにしているが、歩きコースに行こうと思ったら突っ立ってる人がいた。

やるか。

トリプルおかわりまで。