泳ぎすぎ注意

金曜の夜はプールへ。

明日休みならトリプルトリプルおかわりまで泳ぐが明日は出勤。

泳ぎすぎると明日がしんどい。

平日エアロバイクとセットで来たときはダブルおかわりだった。

エアロバイクをしない今日はクワトロおかわり。

まだ泳げたがやめておこう。