ビアンキ夜ライドで久々のフルトレーニング

仕事が早く終わった。

先週から筋トレ、エアロバイクといういつものトレーニングが出来てない。

今日は行くぞ。

ビアンキでジムへ。

久々のチェレステ。

帰るとき久々にスタジオのインストラクターのお姉さんに会った。

4ヶ月前は毎週トレーニングしてるとスタジオに来ませんか〜？って言われてたなぁ。