さぁ帰ろと思ったらメールが3本。
勝手に明日というわけにもいかず残業。
前の会社なら1時間遅くなったら車でジムで行くかトレーニング自体も中止するかだったが、今日は突然の残業。
エアロバイクはやめて筋トレだけにするか。
どうせジムに行くのにロードバイクでいってるんけだし。
ビアンキで1時間遅れの出発。
ちと寒いのでカステリのブレーカーを着込む。
いつもならジムから帰る頃にジムに着く。
筋トレのインターバルを短めに。
予定より早く終わった。
よし、このままエアロバイクやっちゃえ。
結局いつものメニューでした。
