待たされた。
ジム入りが遅れた。
今日はレッスンが早い。
プールはレッスン中が空いている。
筋トレを急ぐ。
エアロバイクを急ぐ、ってこれは時間で漕いでるから変わらない。
プールへ。
レッスン開始頃に着いた。
レッスンが終わるとまた人がなだれ込んでくるからそれまでに泳ごう。
が最後、少し間に合わなかった。
トリプルトリプルおかわりを終える頃にはコースには数人のおばちゃんに囲まれていた。
今日からゴーグルケースを使う。
やはり、ストラップの収納がちと面倒。
今日はすべてのインターバルを短くした。
入りが遅れても終わりは一緒。
プールから上がってロッカールームで休んでしまった。
トリプルトリプルおかわりはインターバルあってのものなんだなぁ。