今日もトリプルトリプルおかわりでアリーナデビュー今日はアリーナのスイムウェア、キャップをおろした。その前のエアロバイクはペースが上がらず。今日はおかわり少なめにするか。プールへ。ま、今日はアクアビクス前だから人多し。泳いでいるとアクアビクスの時間に。コースには誰もいなくなった。気がつくとペースが上がってる。ダブルトリプルまできた。無理しない。一度歩きコースへ。歩いて戻ると誰もいないまま。昨日同様トリプルトリプルおかわり。プールから上がると気分爽快。
