またダブルトリプルおかわり

ジムに着くと靴箱には靴がいっぱい。

火曜台風、水曜休みで来てない人が多かったのだろう。

筋トレ、エアロバイクも人がいつもより多かった。

さて、プールは。

レッスン始まり頃に行くとコースは空いてた。

先週の木曜初めてダブルトリプルおかわりした。

あまり泳ぎ過ぎても毎日泳ぐのだからコースが空いてるときに無理しないようにしている。

クワトロまでやった。

さて、この後どうする。

歩きコースへ。

戻るとコースが空いてるので泳ぐか。

先週同様にダブルトリプルおかわり。