コルナゴ月曜ライド

昨日ほ瑞穂から帰りラーメン屋で軽く飲んで帰ってきた。

昼寝してないので熟睡。

いつも通りトレーニングへ。

今日はコルナゴ。

気温ご低くなってきて走りやすい。