スピードコースは歩きコース今週はエアロバイクをの時間を少し伸ばした。プールへ。ゆっくり泳ぎコースには1人。ん?スピードコースが空いてるな。こっちで泳ごう。と、案内見たら片方歩きコースだった。いつでもスピードコースじゃないのね。