今日も煮干しとんこつ

今日も自転車で走ってジムで筋トレ、エアロバイクをこなしてフットサル。

フットサルのあとは再びジムでエアロバイクとプール。

今日もよく動いた。

腹減った。

いつものラーメン屋へ。

今日も煮干しとんこつラーメン！

半チャーハン！

餃子！

唐揚げ！

お腹いっぱい。

今日消費したカロリー補給しちゃいました。