フルトレーニング

今週は忙しかった。

昼ごはん食べて昼寝したら少し体力が戻ってきた。

土曜夜はトレーニングメニューを落としてもいいと思っているが、お昼がっつり食べたし、筋トレ、エアロバイクとこなしてプールへ。

歩きコースに2人ほどいたが泳ぎコースは誰もいない。

おかわりダブルで。

仕事でヘロヘロなのになぜかフルメニューでトレーニング。