遅れてのリドレー朝ライド朝目が覚めたらしんどかった。今日はエアロバイクをパスしてプールだけにしよう。今年のテーマは無理しない。遅れて出発。いつもなら朝ライドから帰宅する時間に川にいる。ま、いっか。昨日のフットサルはハードすぎた。