手泳ぎ

会社から帰宅して即ジムへ。

でないと行く気なくすから。

筋トレ、エアロバイクをこなしプールへ。

クールダウン。

足の使い方の練習。

ふと隣のスピードコースを見ると手だけで泳いでる人がいた。

ということは足なしでもあれだけ速く泳げるのか。

参考になりました。