食べた分は動け

仕事から帰宅して車でジムへ。

たまに、帰宅した後出かけるのが億劫になるが、昼ごはんが多過ぎた。

食べた分は動け。

筋トレ、エアロバイクとプール。

プールはおかわり付き。

全てを終えて外に出たら瞬間、ああ、トレーニング来てよかった、気持ちいいって思える。