時間制限トレーニング

今日は墓参りのため1時間もトレーニングに割けない。

開店同時にジムへ。

エアロバイクを漕ぐ。

汗というか水がダーダー。

プールへ行こう。

この時間、泳ぎ1コース、歩き1コースだ。

土曜朝に行くのは初。

泳ぎコースには4、5人いた。

歩きコースはもう少し多い。

泳ぐというより待機時間が長そう。

少しだけ泳いであとは歩きコース。

ここもゆっくり。

よし、予定の時間だ。

帰宅。