オンリーリドレー今日は休みでフットサルもない。が、夕方からグランパスの試合を観に行く。朝のうちにトレーニングしてしまおう。今日は朝ライドはパス。そのかわり少しゆっくりした。今日はリドレーしか乗らない。リドレーでジムへ。朝ライドで朝ごはんを食べるが今日はまだ。結局、道中、朝マック。さ、トレーニング。