リドレー目覚ましライド

昨日はビールとチューハイを飲んでよく寝た。

寝過ぎると身体が動かなくなる。

リドレーをゆっくり漕ぎながら身体を目覚めさせてく。

ジョイフルでダブルパスタでチャージ。

ジムでアップしよ。