最初の一本

金曜の夜はプールへ。

アップがてら向こうまで歩いて隣のコースで泳ぐ。

最初の一本は進む、進む。

が泳いでいるうちに呼吸か下手くそなのでフォームが崩れ、かくのが早くなっている。

最初の一本のペースで泳げるといいんだけど、まだ改善だなぁ。