夜ライド再開

膝の痛みもだいぶ引いてきたので二週間ぶりに夜ライド再開。

まずはコルナゴでジムへ。

雨上がりだけど、気温は高くない。

ジムでは下半身は負荷を軽く、上半身は負荷をいつも通りにしてトレーニング。

まだ、膝には違和感ある。

無理せずにせねば。

まだ、フルフィンガーグローブにした。

晴れた日はハーフフィンガーかな？