湿布

先週の土曜のフットサルで左膝の痛みを再発させてしまった。

日曜朝は歩くだけでもしんどくて昨日の階段は地獄。

帰りの駅は改札からホームまでエレベーターで行く始末。

今日は少し引いたがまだ階段はしんどい。

ジムやよるらいはどころではない。

調べていたら湿布が有効らしく帰り道ドラッグストアで買ってきた。

これで痛みか引かなかったら観念して医者へ行きます。