鼻詰まりスイミング

ジムでエアロバイクを漕ぐ。

途中、ゾーンに入ってしまった。

その後はプールへ。

三の一の呼吸でやってみよう。

あれ？呼吸がしんどい。

鼻詰まりとエアロバイクの疲労も少しはあるだろう。

うーん、うまくできなかった。