ひと月ぶりのノーライドウイーク

今週末はボランティアで東北へ行く。

金曜日は早く寝る。

となると自転車に乗れるのは火曜木曜になる。

ひと月前もそうだった。

土日で札幌、網走へ行ったので平日ライドは見送り。二台しか乗れないし。

今週もそうしよう。

何故かそれに合わせるようにめちゃ寒い。

しかもフットサルで痛めた左ヒザが痛い。

車でジムへ。

上半身のトレーニングとエアロバイクを長めに。