流しの8本

月曜はトレーニング休みだが、今日は少しだけ運動しよう。 

エアロバイクなしでいきなりプールへ。

エアロバイクだけでもよかったが、プール上がりのあの心地よさには勝てない。

やはり歩きコースは大繁盛。

いきなり泳ぐことに。

4日連続プールに行ってる。

それ以外にもエアロバイク、ロードバイク、フットサルなどやってたので疲労度ありあり。

8本やって切り上げました。