7本

フットサルのあとはジムへ。

エアロバイク30分漕いでプールへ。

今日も10本？

今日は7本にした。

明日、マドリーの試合を見に横浜だし、今日はゆっくりしよう。

って朝から自転車乗って、ジムで筋トレ、エアロバイクしてフットサル。

またエアロバイクとプールってどこがゆっくりだっつーの(笑)。