リドレーでプールしんどい

コンディションが上がらないままリドレーに乗り換えジムへ。

いつも通り、エアロバイクを40分漕ぐ。

そのあとはプールへ。

平泳ぎと歩きを繰り返す。

が、へばってるのか最後、沈みそうになった。

顔上げ平泳ぎも限界。

そろそろきちんと泳がねば。