ジムに通い始めて7年。
だいぶ体力は上がった。
最初は週末クルマで通っていたが、今は週5日自転車で通うまでに生活の一部になっている。
トレーニングはルーティンだが、もう少し運動強度を上げたい。
特に日曜。
フットサル翌日なのもあり、40分エアロバイクを漕ぐが、もう少しハードにしたい。
プールに行こう。
ジムにはプールもあるが、7年行ったこともない。
そろそろデビューしよう。
そしてプール後、昼ごはんを食べたあとの昼寝が気持ちよさそう。
水着を買い、自分を追い込む。
スポーツデポへ。
あるある。
水着、ゴーグル、キャップの3点セットで6000円。
スピードにした。
またインナーがないので、インナーと水着を入れる袋、合わせて3000円。
ナイキの袋に。
これをサイクリングデイパックに入れてますば日曜からプールでトレーニング。
慣れてきたら金曜もプールへ行こうと思います。