快眠

病気をしてからコンディション、特に睡眠には気をつけている。

睡眠時間も大切だが、質にもこだわる。

以前ホンマでっかTVで毛布を一枚敷くなら身体の下にとやってた。

去年から下に敷いている。

快眠できた。

朝までぐっすり。