旅行翌日の朝ライド

旅行から帰ってきた翌日のジムでは筋トレはパスしてエアロバイクのみにしている。

筋肉が疲れているのだ。

でも有酸素運動はやっておく。

よって朝ライドに出かけた。

昨日の疲れは残ってる。

点検してから出たのでコルナゴも軽快だ。

ピナレロの出足は鈍かった。

やっぱ疲れてるなぁ。