今日はその初日！
まずは、ターミナル駅から会社まで往復通勤約４０分弱。
そして今日から自宅ージムまで違う自転車、ルイガノのクロスバイク。
いざ、出発～！
おお、速い、速い。国道に出るまでは暗いのでゆっくりめで行かなくちゃ。
途中下り坂で時速３０キロ。
着いたー。
バイクアプリの時間を見たら、車と変わらない。
ジム着いたら、すでに汗。アップ出来てる。
筋トレこなして、仕上げはバイク漕ぎ。何分にしよう？
今までは４０分。
自転車通勤始めて３０分。
ま、これだけ本当の自転車漕いでいるから、短めで。
２０分。
帰りも１５分。
と、いうことは合計９０分か。
サッカーひと試合だね。
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