中１２日

日本代表快勝を見届けたあとは、簡易ギブスになったので、ジムへ。
運動したくて、しょうがない（笑）。
筋トレは様子見。
バイク漕ぎ。息、あがんないかな？
ま、そんなこともなく汗ダーダー。
いつも通り、４０分漕いだ。
裏もも大丈夫か⁈
ただ、階段はまだ一段落づつ降りた方が良さそう。
さ、今から久しぶりにお風呂♪



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