今日は定期検診で病院へ行ってきました。
最初に血圧を計ったら、過去最高数値。１１７ー77。
四年前の今頃、脳内出血で入院したのは高血圧が原因です。
当時は知識がありませんでした。
入院当時は２５０ー１５０くらいあったかな？
今考えると、自分の無知さに呆れます。
幸い出血量が少なかったこと、若かったこともあり、今では普通に生活できてます。
あれから、生活を改めました。
命の大切さを理解し、ボランティアにも行きました。
先週かな？とんねるずの番組でバナナマンの日村のダイエット企画がありましたが、最初は笑えませんでした。
でも笑いを込めて警鐘を鳴らすという意味では良かったと思います。
会社でも血圧高いのを自虐ネタにしているやつがいますが、あほか、と思います。
今の僕は週５のジム、夕食はワタミで超健康的になりました。
体重も少しづつではありますが、落ちてきています。
もし、これを読んでおられる方で血圧高い方は一刻も早く病院へ行かれるのをオススメします。
脳内出血の致死率は高いです。
ラッキーな僕は第二の人生を歩んでいます。
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