うれしい
それは普通なことかもしれないけど、健康でいることはとても幸せ
病気になったら友達にも会えない
食欲も失せる
スポーツもできない
遊びにも行けない
良いことなんてなんにもないよ。
だからもっと自分の身体は大事にしないとって思います！！
今日はジムで4ｋｍ走りました。
自転車もこぎました。
鍛えれる身体があることは幸せだ。
来週からは本格的に鍛えなおします。
肩書きのキャプテンをいつか卒業したいです！
ちょっとした豆知識
筋肉痛の時に筋トレをやればさらに筋肥大すると言われてますが、実際はそうではないです。
筋肉痛がひいてからまた筋トレをやりましょう！
今やるべきこと
それは将来に向けてしっかり準備すること。
俺は昔からスポーツにたずさわる仕事につきたいと思ってた。
例えばジムで働くとしよう。
この身体で人前にたてますか？
絶対に無理だよね。
好きな時間に
好きなものを食べて
夜更かしして
まだ現役でサッカーしてた時ならなんとかなるけど、やっぱり今は身体にすぐあらわれる(>_<)
まだ遅くはない！！
肉体改造を試みよう！
そうだろ？
玄聖！！
あっきー！！
こうへー！！
りょーちん！！
画像は玄聖との卓球��
朝から雨
雨降りで車に乗ってると雨音が心を落ち着かせてくれます♪
さて、今日は1限から4限まで授業だったけど、3時間目が空いてたから
『FC AZU vs 歯学部』のビデオを観ました。
FC AZUとは
愛知学院大学 心身科学部 健康科学科 3年生 で作ったサッカーチームです。
サッカーは11人でやるスポーツだけど、サッカー経験者は11人いません。
でもそれが楽しいです
歯学部とは
愛知学院大学 歯学部で構成されたサッカー部のことです。
今のとこFC AZUの2戦2敗です…
勝ちたいです。
応援してくれてる人が夢中になる
そんなサッカーがしたいです。
数年前のように青春したいです。
二十歳をすぎると筋肉は少しずつ弱まっていきます。
スポーツをする機会がない人は地下鉄などでエスカレーターやエレベーターを使わずに階段を使いましょう！
今日は玉子焼き作りました。
これからもいろんなことに挑戦します！