順調

今日起きたら筋肉痛になってる！！
うれしいです！

上半身はジムで鍛えて
下半身はランニングとサッカーしただけです


でも上半身はそんな筋肉痛じゃないのに下半身はものすごい筋肉痛です。


おそらくそれほど筋力が低下してたんだと思いますm(_ _)m

上半身は今日また追い込みます！！


もう負けたくないからね。
自分に厳しくならないと…。

サッカー

今日は朝からランニングした。鍛えるための体力づくりです！
昼は飯を食う時間を惜しんでサッカーの練習しました！
基礎練習をメインにして少しずつ上手くなるのが狙いです。

3時からは筋トレします！

暑くてきついけどFC AZUのため全力をつくします！

孤独

孤独…

これほど淋しい事はないと思う。

病気の時は本当につらかった。

言葉ではうまく伝わらないかもしれないけど肉体的にも精神的にも病気が治らなくてかなり追い込まれた。

そんな時

「家族」、「友達」という存在のありがたみを知った。

寝込んでる時、母はいつも心配してくれた。体に良さそうなものを考えて料理してくれた。

友達はメールや電話をくれて支えてくれた。学校に復帰した時もいっぱい声かけてくれてすごいうれしかった。バイト仲間もシフトをカバーしてくれて本当に助けてくれた。

俺の周りにはこんなにたくさんの人がいてくれる！本当に幸せです！

家族

地元の友達

地元はバラバラだけど学校で会う友達

みんなには本当に心から感謝してます。

これからもよろしくね！！