みなさん こんにちは。
新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい
仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！
千葉県佐倉市「しろくまサロン」看護師で
メディカルフットケアワーカーのいしいゆみこです
それ、違うよ！
と、ナイトくんがあえて困った状況にすることで、守ってくれている。
どうかナイトくんの存在に気がついて「ありがとう」と伝えてほしい。
ナイトくんは、全力で守ってくれているから。
以下、過去記事です。
―――「わたしが「わたし」を助けに行こう」より
なんで、わたしはこんなにダメなの。
もうイヤ、誰か助けてよ･･･。
昔からいつもそうだった。
誰も私のことわかってくれない。
誰も私のこと助けてくれない。
――そのとき、声が聞こえた。
ボクがいつも君の隣にいて、助けてきたんだよ。
ボクは君の気持ちを誰よりも、一番理解しているよ。
大変なとき、
ボクはいつも君を支えてきたよ。
え？あなたは誰なの？
ボクはナイトくん。
――そこにいたのは、私だった･･･。
え！？わたしが、わたしを助けてくれていたの？
でもじゃぁ、なんでいまもこんなに苦しいの？
ちっともうまくいかなの。
その理由を教えるよ。さあ、一緒に行こう。
一緒に君を助けてに行こう。
――これは、わたしは「わたし」を助ける物語だ。
ボクは、きみにもう二度と傷ついてほしくないんだ。
君を守りたいんだ。
ほんとに君を大切に思っているんだ。
でもそのせいで、かえって、君を困らせているのかもしれない･･･。
それってどういうこと？
わたしを守ろうとしてくれているのに、
それでわたしが困るって、そんなことあるの？
君を傷つくことからも守るのがボクの使命なんだ。
でも、がんばっても最近、うまくいかなくて…
――よく見ると、ナイトくんは幼い私自身に見えた。
ナイトくん、あなたは誰なの？
ナイトくん、あなたはどこからやってきたの？
ナイトくん、あたなのこと、わかってあげられなくてごめんね。
いままで、わたしのことをまもってくれてありがとう。
あなたのこと、やっと、よくわかったよ。
これからも一緒にいてね。
でも、もう
無理はしなくていいからね。
早く手放したい、
イヤだと思っていた
問題の本当の姿は、
わたしの大切な味方だった。
わたしを一番に考えてくれる、
心優しいナイトくん。
大切なわたしの一部。
こんなに側にいたのに、
いままで気づかなかったんだ。
わたしをずっと守ってくれてありがとう。
また何度でもお話ししようね。
わたしを助けようとがんばってくれたナイトくんを理解し、わかりあうこと。
その瞬間から、わたしが統合され、心が解放されていくのがわかる。
わたしの味方は、
いつだって私の中にいる。
これからも、わたしは何度だって「わたし」を助けに行こう。
何度だって、「わたし」と対話しよう。
わたしは「わたし」を抱きしめた。
わたしのために一生懸命ここまでいきてくれて、ありがとう。
ひとりぼっちのときも、
失敗したときも、
つらくて寝込んでいたときも、
どんなに苦しいときだって、
もうすべてがイヤになって逃げだしたいときだって
わたしはけっして見限らないで、
わたしの側にずっといてくれた人がいた。
それは「わたし」だ。
「わたし」は、けっして
わたしを見捨てなかった。
いつも隣にいてくれた。
いつも信じていてくれた。
必ずよくなるって、大丈夫だよって、
本当はずっと励ましてくれていたんだ。
だから、ここまで生きてこれたんだ。
ありがとう、わたし。
これからも、一緒にいようね。
わたしが「わたし」を助ける物語は
これからも続いていく。
それは、
わたしが「わたし」と手をつないで、
ともに生きてゆく物語だ。
以下、ナイトくんのワークについて
ナイトくん=私の心の防衛隊（私が傷つかないように全力で守ってくれている存在）
◎ナイトくんワークの準備
１）ナイトくんをみつける→解決したい問題を一つ選ぶ。その問題や出来事が起きた時の体の感覚を意識します。そこにナイトくんがいます。
２）ナイトくんに名前をつける→イメージしたようすから「岩さん」「しっかりちゃん」など…なんでもOK
●ナイトくんワーク（対話）7つのステップ
◎ナイトくんに聞いてあげてほしい3つの質問
１）どおして○○なの？→なぜその状態なのか？○○に感情や感覚をあてはめて聞いてみる
２）あなたのミッション（任務）は何ですか？
３）あなたがそのミッションをやめたら、私はどうなると思っていますか？
◎3つの質問＋４つのステップ
４）ナイトくんをねぎらい、ひとりではないことを伝える
５）ナイトくんに自分が音になったことを伝える
６）これからもそばにいてもらうように伝える
７）また、お話しようね、と伝えて対話を終了する
ーーーーーーーーー
5/16想念観察シェア＆ランチ会開催しました！
今回は、初参加の方はいらっしゃらなかったので、前回参加した後のできごとなどをシェア、意見交換しました。
想念観察できている？
同じ想念が繰り返し出てくる…
自分の前に現れる人は、自分の鏡だけど…
今の自分は、幸せだから…
傷ついた過去の自分を無いものにしている…
インナーチャイルドが悲しんでいる…
自分を助けることができるのは自分だけ…
右脳、左脳…
本や情報のシェアもしました。
次回、想念観察シェア＆ランチ会は、7/23（水）です。
あなたも想念観察しませんか？
お申込み・お問合せは、下記①～⑤ご記入の上、しろくま公式ライン 又はしろくまプロジェクト申込フォームまでご連絡ください。
①お名前
②お住まい（市町村まで）
③7/23（水）想念観察シェア会参加希望
④参加しようと思ったきっかけ、ご質問など
⑤よろしければ年代をお知らせください（例：50代）
想念観察「勉強会」としていましたが、5/15の会から「シェア会」として活動しています。
以下の本（緑）を読んでから参加されるとスムーズです。
本（1冊500円）をお持ちでない方は、お声がけください。
以下、過去の開催記事
2025/3/13）自然に寄り添う暮らしのお店EDEN(千葉佐倉)にて「想念観察シェア＆重ね煮発酵ランチ会」開催しました。
@eden.chibasakura
#重ね煮 #発酵 #ランチ で、心と身体を中庸に整えたあと、想念観察についてシェア会をしました。
今回は、気づきのきっかけとなった本のシェアもして、そこからまた新たな話題も広がりました。
そして、谷野さん、小桜さんの話を聴いて、感じたこと、気付いたことをシェア
自分自身を観察する…
意識が変化する…
想念を流す…
みんなでおしゃべりしながら想念観察していると、穏やかで幸せな気持ちになれますね♡
ステキな時間とたくさんの気づきをありがとうございました♡
@fc4690_shirokumayumiko
ーーーーー以下、過去記事です。
2024年からはじまった重ね煮を食べながらランチ会のあと、それぞれの想念に気づいた転換期についての話…あいちゃん、つるよさん、りこちゃん、すずりん、しろくまと続いています。
想念観察についても、少しづつ言葉で共有できるようになってきているかんじがしますよ。
youtube練習中
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交流会開催中！
【残1席】6月6日（金）基本の重ね煮+応用編（重ね煮キッシュ）+重ね煮発酵ランチ会
【満席】6月11日（水）山崎直さんが伝える「佐藤初女さんのおむすびの会」（EDEN千葉佐倉）
【満席】7月4日（金）音葉さんのお話会ビデオ鑑賞会
【募集中】7月18日（金）ヒプノセラピスト脇田先生の「潜在意識の世界＆重ね煮発酵ランチ会」
【募集中】7月23日（水）想念観察シェア会＆重ね煮発酵ランチ会
【募集中】7月30日（水） 鴨川の晶子さんの「まこも茶ワークショップ＆重ね煮発酵ランチ会」
【募集中】8月6日(水） 心と身体を整える 内田先生の「呼吸の勉強会」
【準備中】9月22日（月）お金のいらない国 落語お話会
＊開催場所は、自然に寄り添う暮らしのお店EDEN（千葉佐倉）になります
