みなさん こんにちは。
新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい
仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！
フットケアワーカーのいしいゆみこです
トイレに座った時の直腸の位置をわかりやすく解説してくれています。
これで便秘が改善することも…困ってる人多い…
↓動画開始4秒後の姿勢（イラスト）大事！
以下、過去記事です
2026年1月は雨が降らず「乾燥+寒さ」で、皮膚トラブルがひどい状態になっている方が多いです！
症状がひどいかたは･･･加齢･･･といっても、歳をとっていても、問題ない方も多くいます。
ここでは多くは話しませんが、「化学物質を多くとっている方」が、症状がひどくなっているように感じます。
まずは、今の皮膚トラブルをできるだけ早く改善（薬・ステロイドではなく！）させつつ、生活習慣の見直しと改善も必要です。
そんな時の対策も含めて、動画でお話させていただきました。
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