みなさん こんにちは。
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フットケアワーカーのいしいゆみこです
「マクロビ大っきらい。お料理に心が入っていないから･･･」
佐藤初女さんの言葉です。
対談本に書かれていました。
図書館でなんとなく借りてきて、目次をみてびっくりしました。
マクロビはヴィーガン、ヴェジタリアンの方が病気になっている話はよく聞きます。
ルールを優先すると、食べたいとか美味しいという気持ち（心）が、後回しになりますね。
食べたいものを食べる、季節の物を食べる、あるものを食べる･･･
これって、魂が食べたい、食べたほうがいいよ、ということですから、心によりそってますね。
何気ない、あたりまえのことのようだけど、これができてないと病気になってします。
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