みなさん こんにちは。
新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい
仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！
千葉県佐倉市「しろくまサロン」看護師で
メディカルフットケアワーカーのいしいゆみこです
グルテンフリーで高たんぱくなふわふわケーキができました！
↑一口サイズで焼きました。
材料）
A）米粉 50g
A）おからパウダー 20g
A)お好みの砂糖 20-30g
A)ココア 大さじ1
A)ベーキングパウダー（アルミフリーがおすすめ）小さじ２
A)塩 少々
B)絹豆腐 150g
B)お好みのオイル 大さじ１
A)混ぜてからB)を加え、180度で20分焼いて出来上がり！
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