心にぽっかり穴があいたことありますか?
初めて経験しました

ぽっかり
一部が空っぽ
一気に無くなった

不思議な経験。

せつないなー
寂しいなー

そして自分に語りかける

あーー
そう感じてるんだね
空っぽなんだね
寂しいね

感じきろう
目一杯感情を受け入れよう

しばらく
その気持ちを
感じきろう