目の前の問題が起こる原因は
〜すべき。〜せねばならない。
という自分だけの思考の癖。
ズバリ解決方法は
〜しなけれなならない
〜しなくても良い
と両方を許可したうえで
自分の好きな方を選ぶことです。
詳しく説明します。
だいたいの場合において、思考の癖ってのは
その人だけが、持っていて
おんなじ人なんていない。
例えば
騒ぐのは良くないって、とか言っても
どれぐらい騒ぐのがダメかを測れないから
その判断基準はそれぞれですよね。
楽しそうに見える人もいるし
騒がしいと思う人もいる。
それは思考の癖、思い込みの度合いが
違うから起きている。
問題が起こるときは
思考の癖を疑うほうがいい。
思考の癖が生き方を苦しくするんです。
解決方法は世の中に正しいことなんて無い
って事を理解して、腹落ちすること。
最近世の中を騒がしてる
不倫問題で例えるとさ
不倫は一般に良くない事だけど
当事者にとっては、今、やりたい事で、
今、その人に必要な事だったのでしょう。
長年生きてきて刷り込まれた思考の癖を
書き換えるのは結構難しい。
自分一人では無理なことも多い。
人の力も借りて、繰り返し繰り返し
心の中に刷り込んでいくと
目の前に禁止してることを
許可する出来事が現れる。
それを何度も何度も経験することか大切。
自分の中の正しさを知ることが
問題解決の第一歩なのです。
